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Taller de mindfulness: técnicas de meditación, relajación y gestión de emociones para antes y después de salir a escena

16 septiembre | 18:00 - 19:30

3 €

Taller de mindfulness: técnicas de meditación, relajación y gestión de emociones para antes y después de salir a escena
Viernes 16 de septiembre | 18 h

Precio 3 €
Duración 90 minutos
Para adultos
Reservar plaza

Un taller de mindfulness para adultos en el que trabajaremos la atención plena y el autoconocimiento para reconocer y gestionar nuestras emociones con mayor facilidad, y mejorar la capacidad de concentración.

Nos aproximaremos a diversas técnicas para desarrollar la creatividad, la empatía, el ritmo y la escucha, y para un mejor desempeño del trabajo personal y en equipo.

Dirigido a titiriteros y toda persona interesada.

Sobre los profesores

El taller será impartido por Soraya Vega y Oier Martín, de la compañía Akerberri. Akerberri es una compañía de joven creación que explora el movimiento y mezcla diversos lenguajes como el clown y los títeres en sus creaciones. Soraya Vega es actriz, directora y dramaturga, formada en la Escuela Internacional de Mar navarro y Andrés Hernández y Oier Martín es dramaturgo, director y músico.

Actualmente, Akerberri es compañía residente en el Centro del Títere.

Requerimientos

Trae ropa cómoda y una esterilla (si tienes, puedes traer también un banco o zafu para meditación).

Inscripciones

Puedes reservar tu plaza en www.giglon.com o acercarte a la taquilla del Centro del Títere en horario de 17 a 20 h los viernes y fines de semana de 11 a 14 h y de 17 a 20 h.

Plazas limitadas a 15 participantes.

Detalles

Fecha:
16 septiembre
Hora:
18:00 - 19:30
Precio:
3 €
Categoría del Evento: